00 20/07/2007 08:29
Re:
Scritto da: MinakoLover 19/07/2007 17.13
è che completa l'esercizio...la gamba tesa con caviglia rivolta verso l'esterno fa si che si tenda tutto il muscolo del sottogluteo fino al tallone.

questo esercizio rassoda glutei e interno coscia

espertone! lo fai anche tu? [SM=x432727]